물바지의 그림일상

드디어 첫 폴웨어를 입게된 딩동! 처음에는 폴웨어 가격이 비싸서 비키니를 입고 해볼까… 고민도 많았지만 그래도 폴웨어인 이유가 있지 않을까… 하고 그냥 스포츠웨어로만 폴을 탔었거든요 생일선물 찬스로 첫 폴웨어를 받았는데 폴웨어 질감이 부들부들하고 잘 늘어나서 편하더라구요! 역시 운동복들 종류마다 다른 이유가 있구나 싶고… 한 번 폴웨어를 입고 나니 예쁜 폴웨어가 눈에 들어오는데 부자가 되고 싶었습니다…🥲 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다. 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/ 로그인 • Instagram www.instagram.com

운동과 함께/폴댄스 2022. 4. 4. 17:21

이번 화는 제가 새해 신년맞이 올렸던 폴댄스 추천 만화인데요! 벌써 2022년의 4분의 1이 지나갔네요…! 시간이 참 빨라요…🥲 원래 운동이란 이맘때쯤 또 다짐해보고 괜찮은 운동이 있나 찾아보는것이죠🥰 만화를 보시고 폴댄스를 하고 싶은 마음이 드셨다면 너무 행복할 것 같아요 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/ 로그인 • Instagram www.instagram.com

운동과 함께/폴댄스 2022. 4. 4. 17:15

몸과 관련해서 겪은 억울한 일들! 다 한 번쯤 겪어보시지 않으셨나요 🥲 특히 폴댄스는 몇 주 쉬면 익숙해졌던 부위의 아픔이 다시 되살아나는 경향이 있어서 슬프답니다… 우리 모두 안전폴링해요 :) 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다. 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/ 로그인 • Instagram www.instagram.com

운동과 함께/폴댄스 2022. 4. 4. 17:11

폴댄스를 오래 하다보니 일상생활에서도 폴댄스 할 때 했던 것들을 종종 하고 있는 저를 보게 되더라구요 🤣 저는 폴댄스를 하기 전에는 무언가에 푹 빠져서 거기에 몰두하는 것도 없었고 취미라고 말할 수 있는 것도 없었거든요 그래서 폴댄스가 이렇게 일상생활에 습관처럼 스며든게 뿌듯해졌답니다. 그만큼 재미있다고 생각되고 좋아하는 것이 생겼다는 것이니까요🥰 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 3. 25. 10:16

폴댄스의 고통은 자주 접할수록 익숙해지는데요 그렇게 익숙해지는 신체 부위가 있으면 매번 고통을 주는 새로운 부위가 다시 생겨나서 신기할 다름입니다… 🤣 그래도 또 다시 자주 접해주면 고통에 익숙해지는걸 알기때문에 일부러 더 자주 단련해주려 한답니다 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 3. 22. 10:20

폴댄스는 폴과 몸의 마찰을 이용하는 운동이라 그런지 몸에 땀이 많아도 땀이 없어도 폴이 잘 안 타지더라구요 뭐든 중간이 참 어렵죠… 하지만 해결책은 있습니다! 땀이 많으면 그립제 너무 건조하면 수분젤! 그립제는 주로 손에 바르고 수분젤은 몸에 바른답니다 이런 준비물들이 있어서 제가 폴을 오래오래 탈 수 있는 것이겠죠? :) 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다. 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 3. 18. 23:03

폴댄스 동작을 배우다보면 폴댄스 동작들을 모아서 폴댄스를 하는데 이것을 콤보라고 하더라구요 노래에 맞춰서 콤보를 성공하면 정말 기분이 좋답니다 🥰 하지만 힘이 많이 드는 동작이 포함되어 있으면 콤보가 호락호락하지 않은데요… 그때마다 제가 완콤(콤보 완성)을 하기 위해 사용하는 방법(?)을 알려드립니다…! 🤣 조금 힘겹게 완콤을 하지만 나중에는 폴댄스 잘하시는 분들처럼 우아하게 완콤을 할 수 있는 날이 왔으면 좋겠네요 ㅎㅎ 티스톨에 제가 연재하고 있는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon 을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 3. 14. 13:45

배로 밀착해야하는 크래들 동작! 크래들 동작으로 처음 배에 폴을 밀착해봤는데요 처음 닿아봐서 그런지 금방 빨게지더라구요 그래도 이 동작에 익숙해지면 착지할 때 아주 편하답니다 :) 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 리뷰는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon 을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 3. 11. 18:06