물바지의 그림일상

폴댄스를 잘하시는 분들 영상을 보면 어찌나 여유롭고 편안해보이는지… 힘껏 따라해보려고하지만 잘 되지 않더라구요 😂 이번시간에 이러한 고민을 해결해줄 폴쌤의 솔루션을 공유해보았는데! 어떠신가요? (사실 저도 방법만 알지… 방법을 안다고 할 수 있는것이 아니라는 걸 깨닫는 시간이었어요…ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ) 여유롭게 폴을 타는 그날까지! 딩동이의 폴댄스는 계속됩니다! 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 리뷰는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 3. 4. 12:52

폴동작을 웬만큼 배우고 나면 폴댄스 선생님께서 폴콤보를 알려주시는데요 폴콤보가 간단할때도 있지만 만화에서처럼 다양해지면 암기력테스트가 되어버리는 매직…😂 그래도 완콤하고나면 뿌듯뿌듯 하답니당 제가 티스토리에서 연재하고 있는 폴댄스툰은 인스타에서 연재하고 있는 만화랍니다. 빠르게 만화를 보고 싶으신 분은 인스타에 @dingdong_toon을 검색해주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 3. 1. 15:39

폴댄스 중급반에 들어가면서 고난도 동작들을 많이 접하게되었는데 떨어질까봐 무서웠던 동작들이 많더라구요 그런데 그때마다 함께했던것이 바로 폴댄스 매트였답니다. 크기도 크고 푹신해서 폴댄스할때마다 매트를 찾게되더라구요 진짜 멋짐은 매트없이 폴댄스를 하는건데…! 언젠가 저도 매트없이 도전할 수 있겠죠? 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 리뷰는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/ 로그인 • Instagram www.instagram.com

운동과 함께/폴댄스 2022. 2. 25. 15:07

폴쌤 동작을 따라한 것인데 제가 하면 뭔가 미묘하게 다른 슬픈 현실… 😂 자주 연습하다보면 자연스럽게 하는 날이 오겠죠? ㅎㅎ 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 리뷰는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon 을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 2. 22. 15:43

중급반이 되니 근력이 많이 필요한 동작들이 많아져서 더 땀이 많이 나더라구요 🥲 폴장갑을 껴도 폴에서 자꾸 미끄러져서 고민이던 차에 아이스팩이란 꿀팁을 알게되었어요 지금은 폴타는 것에 많이 익숙해져서 아이스팩 도움을 받는게 줄어들었지만 땀 많으신 분들 아이스팩 추천합니당! 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 리뷰는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon 을 찾아주세요🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 2. 18. 10:03

딩동이 초급반에서 중급반 가다! 중급반에서는 본격적으로 거꾸로 뒤집어서 하는 동작을 하기 시작했어요 처음에는 무서웠는데 하다보니 익숙해져서 이젠 그냥 휙휙 뒤집는답니다 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 리뷰는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon 을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 2. 14. 10:49

폴쌤이 시범 보여주실때 항상 이걸 어떻게 하지…? 하는데 막상 하면 또 되는게 참 신기해요 🤣 배우면 배울수록 신기하고 아이러니한 일들이 많이 벌어지는 재미있는 폴댄스랍니다 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 리뷰는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/ 로그인 • Instagram www.instagram.com

운동과 함께/폴댄스 2022. 2. 11. 10:53

폴댄스를 하면 제일 어려운 동작이 브라켓 그립인데요 손만으로 밀고 당기는 그립이라 팔 힘도 많이 필요하고 미는 힘을 잘 못하겠더라구요 ㅠㅠ 근데 제 남편은 금방 하더라구요 저보다 원래 팔 근육이 더 많아서 그런 것 같아요 신기신기 저도 얼른 팔 힘이 뿜뿜하는 날이 왔으면 좋겠네요 >< 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 리뷰는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶은 분들은 인스타 @dingdong_toon 을 찾아주세요 :) https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 2. 7. 10:13