물바지의 그림일상

폴댄스 학원에 오래 다니다보니 폴쌤이 자주 하시는 말과 그 의미를 조금씩 알게되는 딩동입니다 🤣 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다. 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon 을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 4. 22. 16:03

이번에는 폴댄스를 할 때 폴그립에 대해서 알아보았어요 :) 폴을 감싸 쥘 수 있는 손을 많이 쓰는 만큼 손과 팔에 관련된 그립이 굉장히 다양하더라구요 저는 도입 스핀을 할 때에도 구스넥 그립이 편해서 자주 사용하는데 하프브라켓 그립을 많이 해두어야 팔 힘도 많이 길러지는 것 같더라구요 폴댄스를 할 때 한 번씩 하프브라켓 연습을 해주려구요 ㅎㅎ 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다. 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon 을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 4. 15. 11:16

집에 있던 홈폴의 근황! 실은 지금도 사용을 잘 못하고 있어요….ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 폴은 너무 새제품이면 미끄러워서 잘 안타진다고 하더라구요 해결책은 자주 타는 건데… 폴댄스는 재미있지만 요상하게 집에서 폴댄스를 잘 안하게 되네요…😂 그래도 조만간 으쌰으쌰 해봐야겠어요 제가 쓰는 홈폴은 k4 스포츠 브랜드의 가정용 폴댄스 봉이랍니다. 다른 브랜드의 홈폴보다 비교적 저렴해서 홈폴을 하고 싶으신 폴러분들이 많이 구매하시더라구요 k4 스포츠 폴댄스봉의 아쉬운 점은 윗부분쪽에 있는 따로 돌아가는 부분이 조금 거슬린다는 것…? 그래도 폴댄스 동작을 복습 해보는 것에는 큰 무리 없답니다. 티스토리에 연재하고 잇는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingd..

운동과 함께/폴댄스 2022. 4. 11. 22:56

폴댄스 중급반 수업을 들으면서 그래도 나름 고난도(?) 동작을 했다고 생각했는데 고급반 수업에 가봤더니 아직 상상도 못하는 고난도 동작들이 많이 있다는 것을 깨달았어요😂 그래도 언젠가 고급반 동작들도 해볼 수 있겠죠? 티스토리에 연재하고 있는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다. 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 4. 8. 17:09

드디어 첫 폴웨어를 입게된 딩동! 처음에는 폴웨어 가격이 비싸서 비키니를 입고 해볼까… 고민도 많았지만 그래도 폴웨어인 이유가 있지 않을까… 하고 그냥 스포츠웨어로만 폴을 탔었거든요 생일선물 찬스로 첫 폴웨어를 받았는데 폴웨어 질감이 부들부들하고 잘 늘어나서 편하더라구요! 역시 운동복들 종류마다 다른 이유가 있구나 싶고… 한 번 폴웨어를 입고 나니 예쁜 폴웨어가 눈에 들어오는데 부자가 되고 싶었습니다…🥲 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다. 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/ 로그인 • Instagram www.instagram.com

운동과 함께/폴댄스 2022. 4. 4. 17:21

이번 화는 제가 새해 신년맞이 올렸던 폴댄스 추천 만화인데요! 벌써 2022년의 4분의 1이 지나갔네요…! 시간이 참 빨라요…🥲 원래 운동이란 이맘때쯤 또 다짐해보고 괜찮은 운동이 있나 찾아보는것이죠🥰 만화를 보시고 폴댄스를 하고 싶은 마음이 드셨다면 너무 행복할 것 같아요 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/ 로그인 • Instagram www.instagram.com

운동과 함께/폴댄스 2022. 4. 4. 17:15

몸과 관련해서 겪은 억울한 일들! 다 한 번쯤 겪어보시지 않으셨나요 🥲 특히 폴댄스는 몇 주 쉬면 익숙해졌던 부위의 아픔이 다시 되살아나는 경향이 있어서 슬프답니다… 우리 모두 안전폴링해요 :) 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다. 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/ 로그인 • Instagram www.instagram.com

운동과 함께/폴댄스 2022. 4. 4. 17:11

폴댄스를 오래 하다보니 일상생활에서도 폴댄스 할 때 했던 것들을 종종 하고 있는 저를 보게 되더라구요 🤣 저는 폴댄스를 하기 전에는 무언가에 푹 빠져서 거기에 몰두하는 것도 없었고 취미라고 말할 수 있는 것도 없었거든요 그래서 폴댄스가 이렇게 일상생활에 습관처럼 스며든게 뿌듯해졌답니다. 그만큼 재미있다고 생각되고 좋아하는 것이 생겼다는 것이니까요🥰 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 3. 25. 10:16