물바지의 그림일상

폴댄스의 고통은 자주 접할수록 익숙해지는데요 그렇게 익숙해지는 신체 부위가 있으면 매번 고통을 주는 새로운 부위가 다시 생겨나서 신기할 다름입니다… 🤣 그래도 또 다시 자주 접해주면 고통에 익숙해지는걸 알기때문에 일부러 더 자주 단련해주려 한답니다 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 3. 22. 10:20

폴댄스는 폴과 몸의 마찰을 이용하는 운동이라 그런지 몸에 땀이 많아도 땀이 없어도 폴이 잘 안 타지더라구요 뭐든 중간이 참 어렵죠… 하지만 해결책은 있습니다! 땀이 많으면 그립제 너무 건조하면 수분젤! 그립제는 주로 손에 바르고 수분젤은 몸에 바른답니다 이런 준비물들이 있어서 제가 폴을 오래오래 탈 수 있는 것이겠죠? :) 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다. 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 3. 18. 23:03

폴댄스 동작을 배우다보면 폴댄스 동작들을 모아서 폴댄스를 하는데 이것을 콤보라고 하더라구요 노래에 맞춰서 콤보를 성공하면 정말 기분이 좋답니다 🥰 하지만 힘이 많이 드는 동작이 포함되어 있으면 콤보가 호락호락하지 않은데요… 그때마다 제가 완콤(콤보 완성)을 하기 위해 사용하는 방법(?)을 알려드립니다…! 🤣 조금 힘겹게 완콤을 하지만 나중에는 폴댄스 잘하시는 분들처럼 우아하게 완콤을 할 수 있는 날이 왔으면 좋겠네요 ㅎㅎ 티스톨에 제가 연재하고 있는 폴댄스 후기는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon 을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 3. 14. 13:45

배로 밀착해야하는 크래들 동작! 크래들 동작으로 처음 배에 폴을 밀착해봤는데요 처음 닿아봐서 그런지 금방 빨게지더라구요 그래도 이 동작에 익숙해지면 착지할 때 아주 편하답니다 :) 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 리뷰는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon 을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 3. 11. 18:06

이 사건(?)은 작년 가을에 있었던 일이랍니다 🤣 지금은 벌써 봄이다가오고 있네요 항상 생각하는 것이지만 시간은 참 빨리 지나가는 것 같아요 제가 폴을 탄지도 1년이 다 되어가고 온 세계가 마스크를 쓰고 생활한지도 2년이 되었네요 🥲 어서 안정되어서 마스크 벗고 폴댄스를 하는 날이 왔으면 좋겠습니다 ㅎㅎ 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 리뷰는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 3. 7. 16:42

폴댄스를 잘하시는 분들 영상을 보면 어찌나 여유롭고 편안해보이는지… 힘껏 따라해보려고하지만 잘 되지 않더라구요 😂 이번시간에 이러한 고민을 해결해줄 폴쌤의 솔루션을 공유해보았는데! 어떠신가요? (사실 저도 방법만 알지… 방법을 안다고 할 수 있는것이 아니라는 걸 깨닫는 시간이었어요…ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ) 여유롭게 폴을 타는 그날까지! 딩동이의 폴댄스는 계속됩니다! 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 리뷰는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 3. 4. 12:52

폴동작을 웬만큼 배우고 나면 폴댄스 선생님께서 폴콤보를 알려주시는데요 폴콤보가 간단할때도 있지만 만화에서처럼 다양해지면 암기력테스트가 되어버리는 매직…😂 그래도 완콤하고나면 뿌듯뿌듯 하답니당 제가 티스토리에서 연재하고 있는 폴댄스툰은 인스타에서 연재하고 있는 만화랍니다. 빠르게 만화를 보고 싶으신 분은 인스타에 @dingdong_toon을 검색해주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/

운동과 함께/폴댄스 2022. 3. 1. 15:39

폴댄스 중급반에 들어가면서 고난도 동작들을 많이 접하게되었는데 떨어질까봐 무서웠던 동작들이 많더라구요 그런데 그때마다 함께했던것이 바로 폴댄스 매트였답니다. 크기도 크고 푹신해서 폴댄스할때마다 매트를 찾게되더라구요 진짜 멋짐은 매트없이 폴댄스를 하는건데…! 언젠가 저도 매트없이 도전할 수 있겠죠? 티스토리에 제가 연재하고 있는 폴댄스 리뷰는 제가 연재하고 있는 인스타툰이랍니다 빠르게 폴댄스 일기를 보고 싶으신 분들은 인스타 @dingdong_toon을 찾아주세요 🥰 https://www.instagram.com/dingdong_toon/ 로그인 • Instagram www.instagram.com

운동과 함께/폴댄스 2022. 2. 25. 15:07